一个进程是一个独立(self contained)的运行环境，它可以被看作一个程序或者一个应用。而线程是在进程中执行的一个任务。
最大的区别是：是否单独占有内存地址空间
（共享，同步，可靠性，开销）
1.进程单独占有一定的内存地址空间，所以进程间存在内存隔离，数据时分开的，数据共享复杂但是同步简单，各个进程之间互不干扰；而线程共享所属进程占有的内存地址空间和资源，数据共享简单，但是同步复杂。
2.进程单独占有一定的内存地址空间，一个进程出现问题不会影响其他进程，不影响主程序的稳定性，可靠性高；一个线程崩溃可能影响整个程序的稳定性，可靠性较低。
3.进程单独占有一定的内存地址空间，进程的创建和销毁不仅需要保存寄存器和栈信息，还需要资源的分配回收以及页调度，开销较大；线程只需要保存寄存器和栈信息，开销较小。
进程是操作系统进行资源分配的基本单位（进程之间互不干扰），而线程是操作系统进行调度的基本单位（线程间互相切换）。