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编程牛人整理
近日微信群里疯传，一男子在工位突然倒地的图片与视频，随后，有自媒体称，这位倒地的员工系京东程序员疑似因常年夜班在工位猝死。
3月25日，网传消息称，该员工今年37岁，在加班过程中猝死，其“身前”在求职软件的个人简介中称，我知道自己年纪大了，我知道自己能力上升空间小了，不过我还有体力，还能加班，还能码好每一块砖。爆料消息还配上了同事试图抢救该员工的视频与照片。
（图自：新浪科技）
据@中国企业家杂志 消息，京东回应称，该消息不实。
对此，3月25日，当事人在微博回应称：“我还活着”。他表示，招聘网站截图确实是他，但网传照片及视频并非他本人，已报警处理。
此事一出，立马引发广大网友讨论，但评论区的善意提醒也暖到不少网友
还有网友表示，支持维权！
高压的工作环境，长期的熬夜加班已经是程序员的常态，那要如何降低危险因素的影响，预防猝死，有4个建议：
1、自我调适。避免长期高负荷工作
2.熬夜两原则：尽量保证每晚有充足睡眠；不连续熬夜，熬一天夜必须补充睡眠一天。
3、坚持运动。
4、保持心理健康。
5、要清晰地理解熬夜是高血压、冠心病、糖尿病、猝死等等的高危因素。
6、坚持每年如期体检，坚持健康的生活方式（避免抽烟、喝酒）。
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